Je ne savais pas trop quoi faire de mon gros tas de blettes multicolores livrées dans le panier de légumes, jusqu’à ce que s’impose l’idée d’un délicieux gratin de côtes de blettes à la tomate.
Les blettes, pauvres en calories, riches en protéines, en potassium, phosphore, calcium et sodium, sont excellentes pour la santé et c’est un légume que j’ai appris à apprécier en les cuisinant pour l’Homme, comme ces Galettes de blettes au curcuma ou ce Gratin de blettes ou encore cette Tarte aux cotes de blettes
Je propose avec plaisir cette recette pour le défi de Claudine…. Cuisinons de Saison avec les BLETTES
Gratin de blettes à la tomate
Dans le panier, il nous faut (pour 4 personnes) :
1 kg de blettes
1 oignon (de Roscoff pour moi)
2 gousses d’ail
1 boîte de pulpes de tomates en morceaux (Mutti bio* pour moi)
1 CS de crème fraîche entière (de ferme pour moi)
50 g de fromage râpé (mélange gruyère et comté pour moi)
1 CS d’huile d’olive
Sel et Poivre
Préchauffer le four à 180°C chaleur tournante
Éplucher les côtes de blettes, les couper en petits tronçons et découper les feuilles
Les laver soigneusement avant de les essuyer
Dans un faitout d’eau bouillante salée, faire cuire +- 15 mn
Égoutter longuement les blettes (pour chasser un maximum d’eau)
Dommage que les couleurs s’estompent à la cuisson !
Préparation de la sauce
Éplucher et émincer finement l’oignon
Peler, dégermer et hacher finement l’ail
Dans une poêle bien chaude, faire chauffer l’huile d’olive
Faire revenir l’oignon émincé jusqu’à ce qu’ils soit translucide et ajouter l’ail
Verser la pulpe de tomates et la crème fraîche (pour adoucir l’acidité de la tomate)
Laisser cuire quelques minutes, saler, poivrer
Mélanger régulièrement +- 15 mn, la sauce doit avoir bien réduit
Hors du feu, incorporer la moitié du fromage râpé
Mélanger soigneusement les blettes à la sauce avant de verser dans un plat à four
Saupoudrer le reste du fromage râpé
Enfourner le gratin +- 30 mn, en surveillant la cuisson, jusqu’à ce qu’il soit gratiné
Précision : Pour que ce gratin soit des plus savoureux, il doit être bien gratiné et le mélange blettes/tomates doit rester juteux
Un petit gratin de blettes à la tomate bien revigorant par météo pluvieuse
A vos fourneaux… et Bonne dégustation !;-)
*article non sponsorisé
Quoi qu’on mange ? 
On apprécie énormément !
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Nous aussi… un plat qui régale !!!
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J’adore ta recette; j’y ajouterai bien un peu de chorizo !
Bises
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C’est une excellente idée… un p’tit plus pour apporter du pep »s à ce gratin 😉
Bon début de semaine. Bizh
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J’ai un beau pied au jardin une belle recette, j’en ai repéré une également chez Marion la Marmotte. Bisous et belle fin de semaine
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Tu as donc le choix pour te régaler avec les blettes du jardin 😉
Bonne fin de journée. Bizh
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Une beau gratin de blettes il change de celui à la bechamel !!!
bises Viviane et bon week end
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Oui cela permet de varier les plaisirs 😉
Bonne soirée Djouza. Bizh
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J’adore les blettes et mon plaisir, c’est de les faire bouillir (côtes et feuilles), de couper le tout quand c’est refroidie avec un couteau et ensuite dans un saladier, un jus de citron, de l’huile d’olive, sel et poivre et je me mange le saladier !! lol (Les hommes étant pas fan du tout).
A chaque fois que je vais en course, j’en voie et là, que j’en veux pour tester ta recette… y en a pu 😦
Bon, demain je vais à grand frais 😉
Bisous
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Ahahahah ! Bah à la maison c’est l’inverse : l’Homme partagerait le saladier avec toi pendant que moi… j’irais déguster autre chose avec tes zhoms ;-), comme ta quiche courgettes/cantal par ex.
Dommage qu’on soit pas voisines, le maraîcher m’en a mis une botte dans le panier d’hier 🙂 J’aurais échangé contre un morceau de ton magnifique fromage qui me hante depuis que j’ai découvert ta photo 🙂 🙂 🙂
Bizh
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Un gratin très réconfortant qui met en appétit, surtout à cette ci. Très belle recette !
Bisous, Doria
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Moi qui n’aimais pas les blettes !… enfin je croyais parce que bien cuisinées c’est bon en fait !!!
Agréable soirée. Bizh
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Il serait parfait ce gratin se soir chez moi ! bisous
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Ah tu aimes les blettes toi aussi alors !?
Bonne soirée. Bizh
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Miam , ça a l’air vraiment bon 😋 , à tester .
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Je croyais ne pas aimer les blettes… mais en gratin, en fait, j’adore 😉
Agréable journée. Bizh
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Tout ce qu’il me faut, pour mon repas très gourmand. Bisous
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Cela change des beaux gâteaux que tu nous proposes 😉
Belle journée. Bizh
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J’ai testé votre recette hier soir et tout le monde s’est régalé ! Merci !
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Ooooh merciiii à vous pour avoir pris le temps de ce retour, c’est toujours si agréable et motivant de découvrir des messages enthousiastes 🙂
J’avoue ne pas être une grande fan des blettes mais ce gratin me régale aussi, j’aime bien le préparer.
Bonne journée à vous. Viviane / Quoi qu’on mange ,
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Je trouve que la blette se marie parfaitement avec la tomate, je le fais souvent également dans des potages, ici ton gratin a tout pour me plaire, d’ailleurs aujourd’hui il y a aussi des blettes sur mon blog, c’est un légume que j’aime beaucoup. Je suis la seule à la maison mais c’est pas grave je m’en cuisine pour moi toute seule comme je mange sur mon lieu de travail le midi je n’ai aucun culpabilité. bisous
PS ton panier m’aurait bien plu cette fois 😉
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Par contre, moi je les apprécie depuis peu. Comme je ne donne pas de consigne au maraicher, il a bien fallu que je mange les blettes la première fois que je les ai découvertes dans le panier. Et effectivement, bien préparées c’est un régal !!!
Je vais voir de suite ce que tu nous as préparé avec !!!
Bonne journée. Bizh
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Tu remues le couteau dans la plaie Viviane ! Lors de mes dernières courses (que je n’ai pas faites à grand frais car j’avais besoin de plein de choses que je ne pouvais pas trouver là bas) j’avais dans d’acheter des blettes . Malheureusement il n’y en avait pas ! tu le crois ça alors que nous sommes en pleine saison !! Alors de voir ton joli gratin, oui tu remues le couteau dans la plaie ! il est bien appétissant et comme il ne fait pas vraiment très beau c’est juste parfait ! S’il t’en reste pense à moi ! merci de l’offrir à cuisinons de saison, je l’ajoute de suite ! gros bisous Bonne journée !
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Ah mince !!!! C’est rageant ça, je te comprends !
Les miennes proviennent du panier du maraîcher. Je les aime bien, les cotes sont fines avec peu de fil 😉
Bonne journée. Bizh
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Petite chanceuse !! 🙂
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