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Soupe d’Ă©pinards servie avec son oeuf dur

RECETTE DU

Dans le dernier panier du maraĂźcher breton, nous avons eu le plaisir de trouver un kilo d’Ă©pinards goĂ»teux, tout frais et bien verts.

Au retour, pour Ă©viter d’en perdre, j’avais jugĂ© prĂ©fĂ©rable d’en congeler la moitiĂ© avec laquelle j’ai prĂ©parĂ© cette soupe d’Ă©pinards servie avec son oeuf dur, une recette trĂšs facile Ă  rĂ©aliser, parfaite pour un repas lĂ©ger, gourmand et rapide Ă  prĂ©parer !

C’est avec plaisir que je propose cette recette de soupe d’Ă©pinards servie avec son oeuf dur pour le dĂ©fiCMUM / Compile Moi Un Menu organisĂ© par Nath «Une cuisine pour Voozenoo» et Chantal «La Cuisine de Blanche» Ă©paulĂ©es par BĂ©atrice « Popote et nature«  marraine de ce moi-ci

 qui ont choisi de nous proposer le thÚme bien de saison

A chacun sa soupe !

cmum-fev-2019

Soupe d’Ă©pinards servie avec son oeuf dur

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Soupe d’Ă©pinards servie avec son oeuf due

Dans le panier, il nous faut (pour 4 gourmands) :

500 g d’Ă©pinards, les tiges ĂŽtĂ©es

2 CS de beurre salé

2 CS de farine de sarrasin

2 échalotes finement émincées

1 l de bouillon de volaille

250 ml de crĂšme fraĂźche

Sel & Poivre

Noix muscade rùpée (facultatif)

4 oeufs, cuits durs

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Soupe d’Ă©pinards servie avec son oeuf dur

Laver, rincer, essuyer les épinards

Dans un faitout Ă  fond Ă©pais, porter de l’eau Ă  Ă©bullition avant d’ajouter les feuilles d’Ă©pinard, les cuire quelques minutes, jusqu’Ă  ce qu’elles soient tendres

Quand ils sont cuits, les verser dans une passoire avant de les plonger dans l’eau froide (pour qu’ils conservent saveur et couleur), les Ă©goutter Ă  nouveau dĂšs leur complet refroidissement

Avec les mains, presser les Ă©pinards  pour en sortir le plus d’eau possible

Dans le faitout Ă  fond Ă©pais, faire fondre le beurre Ă  feu moyen, incorporer la farine, la cuire un peu sans cesser de remuer jusqu’Ă  ce qu’elle commence Ă  dorer lĂ©gĂšrement

Ajouter les échalotes et les cuire +- 1 mn, verser le bouillon sans cesser de fouetter pour éviter les grumeaux, ramener à ébullition, laisser mijoter à feu moyen pendant +- 5 mn, ajouter la crÚme, saler et poivrer légÚrement

Hacher finement les épinards au couteau, les ajouter dans le faitout

Mixer avec un mixeur plongeant (facultatif)

VĂ©rifier l’assaisonnement, saupoudrer Ă©ventuellement un peu de noix de muscade

Servir bien chaud, accompagnĂ© d’un oeuf dur coupĂ© en deux

PrĂ©cision : Eventuellement, pocher les Ɠufs directement dans la soupe mixĂ©e

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Soupe d’Ă©pinards servie avec son oeuf dur

J’ai dĂ©posĂ© de fins copeaux de comtĂ© qui ont joliment fondu, formant comme des nuages translucides ;-)

Bonne dégustation !


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11 réponses

  1. Avatar de Popote et Nature (@PopoteetNature)

    les Ă©pinards font partie des lĂ©gumes avec lesquels je n’arrive pas Ă  me rĂ©concilier depuis mon enfance ! ahahah ! donc je passerai mon tour sur ta super soupe mais l’idĂ©e de mettre un oeuf dans la soupe me plait bien, je garde en mĂ©moire ;)
    Belle participation !
    Bonne journée
    Béatrice de Popote et Nature

    Aimé par 1 personne

    1. Avatar de quoiquonmange

      Oh je te comprends, cela a Ă©tĂ© longtemps mon cas, mĂȘme encore un peu, surtout quand je vois l’Homme les manger Ă  peine Ă©gouttĂ©s, non prĂ©parĂ©s beurk !!! Mais j’admets qu’en soupe c’Ă©tait (presque) parfait ;-)
      Belle journée à toi également. Bizh

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  2. Avatar de La Cuisine de Blanche

    Je n’ai jamais mangĂ© de soupe d’Ă©pinards, je vais de dĂ©couvertes en dĂ©couvertes, merci pour toutes ces belles soupes bien gourmandes, personnellement je mettrai un oeuf mollet, juste coulant sens que je vais me rĂ©galer.
    Bises
    Chantal

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    1. Avatar de quoiquonmange

      Ahah ! Bon je vais te l’avouer, cela aurait du ĂȘtre un oeuf mollet mais il y a eu un p’tit problĂšme de cuisson… enfin pour dire vrai je les ‘ai oubliĂ©s :-) :-)
      Tiens moi au courant ;-)
      Agréable journée. Bizh

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  3. […] Viviane du blog : Quoi qu’on mange a fait sa tambouille avec une Soupe d’Ă©pinards servie avec son Ɠuf dur […]

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  4. Avatar de Natly

    La couleur est superbe !
    J’ai jamais fait de soupe d’Ă©pinards… une trĂšs belle revisite des Ɠufs Ă  la florentine !!
    J’adore ton idĂ©e.
    Recette validée.
    Bisous

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    1. Avatar de quoiquonmange

      Moi qui ne suis pas super fan des Ă©pinards, contrairement Ă  l’Homme, je me suis rĂ©galĂ©e alors n’hĂ©site pas si elle te tente, vraiment !
      Belle soirée. Bizh

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  5. Avatar de Chrystel

    Je ne pense jamais à utiliser les épinards en soupe. Quelle jolie recette originale, avec ce soupçon de farine de blé noir ! Merci Viviane. Bisous plein du soleil de VANNES :-D

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    1. Avatar de quoiquonmange

      Vannes, j’y suis allĂ©e l’an dernier avec l’Homme assister au match de rugby contre Nevers, j’ai a-do-rĂ© l’ambiance de La Rabine !!!
      Quant Ă  rĂ©aliser une soupe avec des Ă©pinards, moi qui n’en suis pas fan, je me suis rĂ©galĂ©e.
      Bonne fin de journée. Bizh

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  6. Avatar de lolo1501

    TrÚs originale cette soupe ! Ces popeye qui aurai adoré ! Bon lundi des bises

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    1. Avatar de quoiquonmange

      Oui je pense aussi qu’il aurait aimĂ©, en tout cas moi je dois bien admettre que je l’ai apprĂ©ciĂ©e bien que les Ă©pinards ne soient pas ce que je prĂ©fĂšre ;-)
      Bonne soirée. Bizh

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