La lotte (ou baudroie) est un poisson que j’apprĂ©cie beaucoup pour sa chair ferme et dense (que je trouve savoureuse avec son goĂ»t d’une grande finesse) et pour son excellente tenue Ă la cuisson.
Autre avantage et pas des moindres, la lotte n’a pas dâarĂȘte (exception faite de la dorsale facile Ă retirer)
Pour Ă©gayer notre quotidien, j’ai cuisinĂ© une queue de lotte au curry, recette pas compliquĂ©e mais excellente et goĂ»teuse.

Queue de lotte au curry
Dans le panier, il nous faut (pour 2 gourmands) :
1 cube bouillon de légumes bio
1 petite queue de lotte
2 CS d’huile d’olive
1 oignon grossiÚrement haché (de Roscoff pour moi)
2 gousses d’ail finement hachĂ©es
1 CS de Curry (Curry Corsaire de Roellinger pour moi*)
1/2 boite de tomates concassées
50 ml de crĂšme liquide entiĂšre
Sel
Dans un petit faitout, faire fondre le cube bouillon dans une eau portée à ébullition
Parer, tronçonner la queue de lotte en 2 morceaux et les pocher doucement dans le fumet pendant +- 5 mn
Les égoutter et les réserver
Dans une poĂȘle Ă fond Ă©pais, faire chauffer l’huile et faire revenir l’oignon, l’ail, le curry et le sel
Cuire Ă feu doux +- 3 mn sans cesser de remuer
Verser la tomate t la crĂšme liquide
Porter Ă Ă©bullition et la maintenir +-5 mn (jusqu’Ă Ă©paississement) sans cesser de remuer
Rectifier l’assaisonnement avant de dĂ©poser les morceaux de lotte
Servir bien chaud
PrĂ©cision : DĂ©guster avec un couscous de grains d’orge (marque Dari pour moi*), cĂ©rĂ©ale riche en fibres (et donc bĂ©nĂ©fique pour la santĂ©) dont le goĂ»t est  plus rustique et plus prononcĂ© que le couscous de blĂ© dur.

Bonne dégustation !
Photos prises avec un tél. portable
* article non sponsorisé

Répondre à Gut Annuler la réponse.