Notre maraĂźcher breton n’est pas sans savoir Ă prĂ©sent que l’Homme est un vĂ©ritable herbivore et il est habituel de dĂ©couvrir 1 kg d’Ă©pinards bien verts et gouteux dans le panier de lĂ©gumes.
Une premiĂšre moitiĂ© ayant Ă©tĂ© cuisinĂ©e Ă la crĂšme fraĂźche en accompagnement d’un filet de saumon, j’ai eu envie de prĂ©parer une dĂ©licieuse tarte avec la moitiĂ© restante.
Cette tarte aux Ă©pinards, classique et toute simple, s’avĂšre dĂ©licieuse dĂ©gustĂ©e chaude ou froide et pourrait faire apprĂ©cier les Ă©pinards aux plus rĂ©fractaires.
Sceptiques ?! Lisez donc la liste des ingrédients !
Tarte aux épinards
Pour une tarte de 6 personnes, il nous faudra :
- 1 pùte feuilletée (marque François pour moi)
- 500 g d’Ă©pinards (de prĂ©fĂ©rence frais)
- 2 échalotes
- 2 Ćufs (de ferme pour moi)
- 200 ml de crĂšme fraĂźche (entiĂšre de ferme pour moi)
- 1 gousse d’ail
- 2 CS de farine
- Sel et Poivre
- Curry (des Corsaires de Roellinger pour moi)
- 150-200 g de fromage rùpé (mélange emmental et comté pour moi)
Préchauffer le four à 180°C chaleur tournante
Nettoyer, laver, sécher et faire cuire les épinards +- 3-4 mn dans une eau bouillante salée
Ăgoutter, refroidir Ă l’eau froide et presser les Ă©pinards pour Ă©liminer un maximum d’eau de cuisson
Foncer un moule Ă tarte beurrĂ© farinĂ© (personnellement je vaporise avec une bombe d’agent de graissage) avec la pĂąte feuilletĂ©e et la piquer plusieurs fois Ă l’aide d’une fourchette
Déposer au frigo quelques minutes
Dans un saladier, battre les Ćufs en omelette
Ajouter la crÚme fraßche, mélanger, puis verser la farine et bien mélanger à nouveau pour éviter les grumeaux
Saler, poivrer, ajouter le curry, l’ail pressĂ© et du fromage rĂąpĂ©
Dans une poĂȘle chaude, faire revenir les Ă©chalotes Ă©mincĂ©es et, lorsqu’elles sont devenues translucides, ajouter les Ă©pinards
Faire revenir doucement les Ă©pinards jusqu’Ă complĂšte Ă©vaporation de l’eau restante
Sortir le moule Ă tarte du frigo, tapisser le fond de fromage rĂąpĂ©, Ă©taler les Ă©pinards aux Ă©chalotes, verser la prĂ©paration Ćufs/crĂšme
Saupoudrer la surface de fromage rùpé
Pour un joli visuel, ‘grillager’ la pĂąte restante, la dĂ©poser sur le dessus de la tarte et la dorer au jaune dâĆuf battu avec 1 CS d’eau
Enfourner pour +- 40 mn en surveillant la cuisson pour obtenir une tarte joliment dorée
Servir chaud avec une belle salade mesclun aux pignons de pin
Précision : Pour un plus de gourmandise, déposer sur les épinards un lit de dés de saumon fumé ou de lamelles de bacon grillé à sec

Bonne dégustation !

Quoi Que vous en pensez ?